dolor de cabeza en el embarazo

Dolor de cabeza en el embarazo

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El dolor de cabeza – o cefalea – es un síntoma muy común durante el embarazo y puede estar relacionado con diferentes causas.

En general, suele aparecer con mayor frecuencia e intensidad en el primer trimestre del embarazo y puede generar en la madre preocupación por su salud y la de su bebé.

Sin embargo, el dolor de cabeza es un síntoma muy frecuente en muchas personas. En otras palabras, el dolor de cabeza puede o no estar relacionado con el embarazo.

Además, el dolor de cabeza está relacionado con algunas complicaciones del embarazo. Por lo tanto, es importante entender la causa, observar la intensidad, la frecuencia y otros posibles síntomas que acompañan al dolor de cabeza. 

En este texto, explicaremos sobre el dolor de cabeza en el embarazo, las posibles causas, lo que la mujer embarazada puede tomar y algunos métodos caseros para aliviarlo. ¿Vamos?

¿Es normal el dolor de cabeza durante el embarazo?

Sí. Especialmente en los tres primeros meses de embarazo, el dolor de cabeza es un síntoma muy común. 

En ese primer trimestre, muchas mujeres pueden experimentar migrañas. Es un tipo de dolor de cabeza que causa un intenso dolor en una región específica de la cabeza. Suele aparecer acompañado de otros síntomas como náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al sonido.

La migraña se hereda genéticamente, pero el embarazo puede desencadenar esta condición. Algunos factores como la intensa producción hormonal, el estrés y la alimentación pueden estar relacionados con la enfermedad.

Otros tipos de dolores de cabeza también son normales en este período temprano del embarazo. Si parece muy frecuente o intenso, es esencial consultar al obstetra para identificar los posibles riesgos. 

Después de los primeros tres meses, la tendencia es que el dolor disminuya de forma natural. Esto se debe a la estabilización del nivel de estrógeno (hormona femenina responsable de la ovulación) y al aumento de la producción de endorfina (hormona responsable del bienestar).

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¿Qué puede causar dolor de cabeza durante el embarazo?

Una de las principales causas del dolor de cabeza en el embarazo es el cambio hormonal. El estrés y el cansancio, combinados con los cambios en los niveles hormonales, pueden provocar dolor de cabeza y migraña. Los síntomas pueden parecer más intensos de lo que eran antes del embarazo, y hay algunos factores que contribuyen a ello.

  • Cambios en los hábitos

En primer lugar, el embarazo hace que la mujer haga algunos cambios de hábitos. Por ejemplo, si una mujer fuma y bebe café con demasiada frecuencia, dejar de fumar y disminuir el consumo de cafeína puede contribuir a la aparición de dolor de cabeza, como síntomas de abstinencia de la adicción.

  • La presión arterial alta

Otra posible causa de dolor de cabeza en el embarazo es la presión arterial alta. Este dolor suele ser constante y puede ir acompañado de dolor de estómago y visión borrosa. 

Estos son signos de preeclampsia, una enfermedad hipertensiva específica del embarazo. Además del dolor de cabeza, puede haber hinchazón y retención de líquidos. 

Si se sospecha que hay preeclampsia, se debe consultar a un obstetra para que se determine el tratamiento correcto y la mujer no corra riesgos o tenga complicaciones durante su embarazo.

  • Otros factores que pueden influir

Es importante recordar que el dolor de cabeza durante el embarazo no está necesariamente relacionado con el embarazo. El dolor de cabeza es un síntoma muy común y puede estar relacionado con varias causas.

Por lo tanto, si una mujer tiene síntomas crónicos de dolor de cabeza o migraña, es importante tener un tratamiento preventivo antes del embarazo. Si es posible, esta es una forma de reducir los dolores de cabeza durante el embarazo.

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¿Qué debo tomar?

Las mujeres embarazadas sólo deben tomar medicamentos de orientación profesional, indicados sólo en los casos necesarios. El uso inadecuado de los medicamentos puede causar daños a la madre y al bebé.

La aspirina, por ejemplo, es una droga cuyo riesgo para el feto está comprobado. Los antiinflamatorios tampoco suelen ser adecuados para las mujeres embarazadas.

Si el dolor es muy intenso y ningún método casero funciona para reducirlo, el remedio más común indicado por los obstetras es el paracetamol, pero debes consultar primero a tu profesional antes de tomar cualquier medicamento.

Remedios caseros

Con la posibilidad de una medicación muy restringida, las mujeres embarazadas suelen buscar otras alternativas para reducir el dolor de cabeza. Por ejemplo:

Tés y bebidas

Un remedio casero muy conocido para el dolor de cabeza es el té de manzanilla. Tiene propiedades relajantes y puede ayudar a aliviar los síntomas. El té de hierba limón también puede funcionar. 

El agua de jengibre es también una receta casera muy conocida. Es un ingrediente termogénico y tiene propiedades antiinflamatorias, lo que lo convierte en un buen ingrediente natural para reducir el dolor.

Descanso y relajación

Algunos otros métodos naturales pueden funcionar para este propósito. Primero, siempre es importante descansar y relajarse. Si el dolor es muy intenso, una compresa con agua fría en la frente puede ayudar a aliviarlo.

Los pies en agua tibia también pueden ayudar con el dolor de cabeza, aunque no parezca estar relacionado. El agua caliente estimula la circulación de la sangre en los pies y eventualmente disminuye la circulación en las arterias del cráneo. Esto reduce la presión ejercida y alivia el dolor.

Los masajes en la región entre los ojos y las orejas también son una buena opción para aliviar los síntomas. Usando los dedos, se debe aplicar una fuerza a través de movimientos circulares. Esto ayuda a reducir el flujo de sangre en los vasos extracraneales.

El dolor de cabeza es un síntoma muy común en las primeras etapas del embarazo. 

Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, el dolor tiende a disminuir. Lo importante para la mujer embarazada que se encuentra en esta etapa y siente dolor constantemente es ser responsable con el uso de los medicamentos, consultando siempre al obstetra antes de tomar la medicación.

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