Construyendo una mejor rutina de cuidado de la piel

Construyendo una mejor rutina de cuidado de la piel

Como la vida tiene sus propios y naturales ritmos, cualquier esfuerzo saludable a menudo requiere su propio horario para asegurar los mejores resultados posibles. Por ejemplo, el ejercicio funciona mejor con una rutina establecida. Por lo general, comienzas calentando, pasas a algo de cardio, luego a otros ejercicios más intensos y finalmente terminas enfriándote y estirándote. Esta rutina prepara su cuerpo para el ejercicio y lo ayuda a aprovechar al máximo su tiempo en el gimnasio. Cuando se trata de tu piel, no es diferente.

Una buena rutina de cuidado de la piel ayudará a que su piel funcione de la mejor manera y a aprovechar al máximo los productos que usa. Y al igual que el ejercicio, cualquier programa de cuidado de la piel debe repetirse regularmente para obtener los mejores resultados absolutos hoy y durante toda la vida. Todo debe funcionar en conjunto para asegurarse de que su piel esté en su mejor momento.

¿Qué productos?

Lo más importante en lo que debe pensar al comprar productos para el cuidado de la piel es cómo interactuarán con las funciones naturales de la piel y el equilibrio del pH («pagpotencial de Hydrogen ”, midiendo la acidez o basicidad).

El objetivo principal de cualquier programa de cuidado de la piel debe ser mantener y equilibrar el nivel de pH de la piel. La piel tiene una capa, llamada manto ácido, que se supone que mantiene la humedad dentro y las bacterias dañinas fuera. Los problemas de la piel aparecen cuando se altera esta capa y la acidez o el equilibrio del pH están fuera de control.

Es un mito pensar que los diferentes tipos de piel requieren diferentes productos. Toda la piel está diseñada para mantenerse naturalmente sana cuando se encuentra en el equilibrio adecuado. La piel excesivamente grasa y la piel seca son simplemente síntomas de una alteración en el pH de su piel; no son la causa de sus problemas. De hecho, algunos productos pueden empeorar su piel a largo plazo porque su pH está fuera del rango saludable para el manto ácido.

Muchos jabones y limpiadores, por ejemplo, utilizan agentes alcalinos para eliminar la grasa. Dado que su piel es naturalmente más ácida, termina teniendo que trabajar más para restaurar su equilibrio ideal de pH, especialmente cuando comienza a sentirse seca o irritada. Mantener tu piel sana significa trabajar para mantener su equilibrio. Cuando el manto ácido está intacto, su piel permanece clara, suave y flexible, todo naturalmente.
rutina de cuidado de la piel

Rutina básica

Cualquier rutina de cuidado de la piel debe tener algunos pasos básicos para garantizar que limpiar, nutriry proteger la piel.

  • Limpieza es el primer paso esencial. Esto es similar al calentamiento en su régimen de cuidado de la piel. Prepara tu piel para lo que vendrá después. Debe lavarse el maquillaje, el aceite y la arenilla del día para evitar que los poros se obstruyan.
  • Hágalo usando agua tibia (nunca caliente) y, si es necesario, un desmaquillador. Luego, con las manos humedecidas, aplique su limpiador y muévalo durante al menos un minuto con suaves movimientos circulares.
  • La limpieza también debe incluir la eliminación de las células muertas de la piel, para exfoliar la piel. Elija un exfoliante suave y no abrasivo que ayude a eliminar las células muertas de la piel sin irritar su piel.
  • Próximo, nutrir su piel entregando nutrientes saludables para que pueda absorber, usar y hidratar su piel correctamente para mantener su función de barrera. Una buena crema hidratante hará que tu piel se sienta suave e hidratada a la vez que la nutre para su bienestar. Aplique su crema hidratante con movimientos suaves hacia afuera para asegurarse de que el producto se aplique de manera uniforme. Para obtener los mejores resultados, deje reposar la crema hidratante durante un minuto más o menos antes de aplicar el tónico.

Al usar un humectante nutritivo que ayuda a la función de barrera de la piel, un tónico también funciona para proteger la piel y todos los productos para el cuidado de la piel utilizados deben trabajar juntos para ayudar a restaurar el equilibrio del pH de la piel. Un tónico apropiado también ayuda a retener la humedad para que su piel esté bien equilibrada durante todo el día al ayudar a su piel contra el crecimiento excesivo de bacterias y tener ingredientes que ayudan a la piel a recuperarse del estrés y los daños.

Muchas personas usan almohadillas de algodón o bolas de algodón para aplicar su tóner pero, en realidad, estos productos pueden causar irritación en la superficie (sin mencionar que absorben mucho producto). En su lugar, intente aplicar el tónico con las manos (lavadas). Asegúrese de que estén limpios, luego aplique con cuidado el tóner sobre su cara, cuello y pecho. O use las manos libres y rocíe suavemente su tóner sobre su piel agregando un rociador en la parte superior de su botella de tóner. Deje que el tónico penetre un poco antes de aplicar una segunda crema hidratante o su maquillaje.

Consejos para el cuidado de la piel saludable

Además de una rutina diaria de cuidado de la piel, existen otros hábitos saludables que ayudarán a mantener su piel sana. Una regla de oro es nunca, nunca usar maquillaje en la cama. Esta es una regla extremadamente difícil de seguir después de una noche larga, pero dejar el maquillaje puesto puede obstruir los poros y provocar acné.

Evitemos que aparezca un granito a la mañana siguiente y pasemos esos minutos extra en tu piel antes de saltar a la cama. Lo mismo ocurre con el ejercicio. Si usa maquillaje mientras hace ejercicio, el sudor queda atrapado y puede provocar brotes importantes.

Si usa un paño facial en su rutina diaria de cuidado de la piel, asegúrese de cambiarlo todos los días o puede convertirse en un semillero de bacterias no deseadas que no debe colocar cerca de su cara.

Asegúrese de que sus herramientas de maquillaje y maquillaje estén limpias y nunca las comparta con nadie más. Trátelos como su cepillo de dientes. Al igual que todo lo que entra en su boca, todo lo que entra en su piel, incluidos los gérmenes de otra persona, puede ser absorbido por su cuerpo.

Si desea evitar enfermarse o causar un crecimiento excesivo de bacterias en su piel, es mejor mantener a otras personas alejadas de su maquillaje (y mantenerse alejado también de su maquillaje). Al usar solo sus propias herramientas, también puede asegurarse de la frecuencia con la que se lavan, que debe ser semanalmente.

Línea de fondo

Una buena rutina de cuidado de la piel es aquella que es apropiada para todo tipo de piel. Al tratar su piel con cuidado todos los días, evitará que sucedan problemas. Esta es una forma mucho más eficaz de mantener la belleza de su piel en lugar de tratar de tratar los problemas de la piel a medida que aparecen.

Sea proactivo con la salud de su piel con Skincare System regular con productos que están diseñados para trabajar juntos y con las funciones naturales de su piel. Es la mejor manera de abordar por completo todos los problemas de su piel a largo plazo y prevenir cualquier daño. Mantener su piel sana todos los días, así como cómo y para qué usarla, debe ser una parte esencial de su rutina general de cuidado de la piel.

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