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Cómo obtener mejores consejos para el cuidado de la piel

Es muy importante, antes de tomar decisiones sobre el cuidado de la piel, investigar, informarse y buscar buenos consejos. A veces, puede ser más fácil decirlo que hacerlo con tanta información (a veces contradictoria), pero asegúrese de empoderarse a través de hechos, ciencia y evidencia. Pero, ¿cómo sabes en quién confiar?

Como cualquier tema, existen algunas ideas de consenso sobre el cuidado de la piel sobre los malos hábitos que se deben evitar para lograr la piel brillante que busca y una piel mejor y saludable en general. Más allá de eso, es beneficioso solicitar buenos consejos de muchas fuentes independientes diferentes.

Entonces, ¿dónde suele ir la gente en busca de consejos sobre el cuidado de la piel?

Consultas

Las consultas sobre el cuidado de la piel de los puntos de venta de confianza son siempre un buen recurso, incluidos los de diferentes minoristas, spas, consultores y profesionales del cuidado de la piel, siempre que sepan de qué están hablando. Asegúrese de verificar sus calificaciones y experiencia. No se sienta obligado a seguir siempre sus consejos o utilizar los productos que recomiendan. Aprenda de su experiencia y conocimiento haciendo preguntas.

Tome cualquier consulta al pie de la letra y colóquela en el contexto adecuado con información externa para informar adecuadamente sus decisiones sobre el cuidado de la piel. Por lo general, estas consultas pueden ser relativamente informales y brindarle una perspectiva sobre el cuidado de su piel.

Dermatólogos

Esta puede ser su apuesta más confiable y el lugar más formal u obvio para ir. Los dermatólogos son profesionales médicos certificados que se especializan en la piel (también uñas y cabello) y tienen una formación intensiva sobre todos los posibles problemas relacionados con el órgano más grande del cuerpo. Tendrán las sugerencias científicas más directas y basadas en hechos gracias a sus años de formación médica necesaria.

Puede que no sea el primer lugar al que vaya a menos que tenga problemas cutáneos conocidos o crónicos, pero es el lugar de confianza para obtener información científica sobre su piel. Para muchos que tienen una piel relativamente típica, puede parecer innecesario consultar a un médico.

Investigación

Haga su propia investigación. Tenga en cuenta la cantidad de información errónea (ver parabenos) que existe, así que verifique tres veces sus fuentes y busque atribuciones a profesionales respetados y grupos de salud acreditados para asegurarse de que sus datos sean correctos.

Complemente cualquier consejo de las personas con su propia investigación para respaldar sus afirmaciones o conocimientos.

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Amigos de la familia

Siempre debe sentirse cómodo al solicitar consejos, preguntar y empoderar a su grupo de apoyo personal de familiares y amigos de confianza. Recuerde quién es la persona que le da el consejo, si es aplicable a usted, y cuáles son sus fuentes.

Los amigos y la familia pueden ser la fuente de información más fácil e inmediata. Si ve a alguien con una piel saludable, de aspecto juvenil y similar a usted, es posible que desee preguntar cuál es su proceso de cuidado de la piel y tomar nota. Podría funcionar para ti.

Blogs

Las fuentes en línea de otras personas como usted y «personas reales» (piense en las reseñas de YouTube) pueden ser útiles para extraer la gran cantidad de información en línea sobre salud y cuidado de la piel. Sin embargo, tenga en cuenta que los influencers sociales populares pueden tener diferentes motivos si están patrocinados o tienen acuerdos de patrocinio con ciertos productos. Asegúrese de leer, mirar o escuchar atentamente las reseñas de productos o las historias personales de lo que los blogueros utilizan para el cuidado de la piel y busque las divulgaciones.

Es posible que deba realizar una investigación adicional sobre sus fuentes además de la investigación sobre el cuidado de la piel para asegurarse de que sus fuentes sean confiables. Las revisiones adecuadas de productos realizadas a lo largo del tiempo para rastrear el progreso y el éxito realizados en intervalos de tiempo establecidos con registros y actualizaciones pueden ahorrarle mucho tiempo al probar productos o métodos a través de otros sin tener que hacer todo el trabajo usted mismo.

Recuerde, no hay forma de saber con certeza acerca de ningún producto o rutina de cuidado de la piel sin probarlo usted mismo primero.

Famosos

No hay nada intrínsecamente malo en recibir consejos y sugerencias de nuestros amigos famosos. Sin embargo, al igual que debería ser algo escéptico con sus amigos y familiares o con cualquier persona en línea, dependiendo de su conocimiento de las preocupaciones relacionadas con la salud y el cuidado de la piel, tome las recomendaciones de productos de celebridades con un grano de sal.

Muchos rostros famosos son expertos en el cuidado de la piel por derecho propio y apuestan por regímenes de larga data basados ​​en su propia investigación exhaustiva. Si puede confiar en sus respaldos o consejos, solo limitados a sus propias experiencias, y que realmente usan cualquier producto por sí mismos y ven sus resultados en la alfombra roja, entonces continúe y vea si funciona para usted, siempre que crea que los mismos resultados pueden ser replicado por su cuenta.

Quienquiera que consulte para obtener consejos sobre el cuidado de la piel de la salvia, puede estar bien informado, pero es importante informarse y empoderarse para tomar las mejores decisiones posibles para usted. En todo caso, es probable que respalden sus decisiones de cuidado de la piel bien investigadas a las que ya se inclinaba según las recomendaciones.

Es probable que encuentre muchas recomendaciones similares y predecibles sobre algunos pasos esenciales en cualquier enfoque de una rutina diaria de cuidado de la piel. Mantenga sus expectativas realistas, compare recomendaciones de múltiples fuentes y busque resultados a largo plazo para respaldar cualquier consejo. No tiene por qué ser tan complicado.

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