cuidado piel a los 40

Descubre cómo cuidar la piel según tu edad

La rutina adecuada de cuidado de la piel puede ayudar a prevenir y tratar las afecciones relacionadas con la piel más comunes. Ya sea que estés luchando contra las espinillas desagradables o buscando algo para aliviar las arrugas, todos tienen su propia rutina de cuidado de la piel para ayudarlos.

El cuidado de la piel y las preparaciones que usa varían según su edad. Esto es lo que necesita saber sobre el órgano más grande de nuestro cuerpo y cómo cuidarlo.

como cuidar la piel 20 años

Cuidado de la piel a los 20 años

Tus 20 años pueden ser bastante agitados: la universidad, el trabajo o ambos son tu rutina diaria. Además, su piel comienza a cambiar y se enfrenta a diferentes problemas de cuidado de la piel.

Siempre use SPF

Sabemos que parece mucho trabajo, pero cuando considera que el envejecimiento de la piel está principalmente bajo su control y directamente relacionado con el daño solar, definitivamente vale la pena. Debe usarlo independientemente del clima. Los rayos UV penetran en la nube y es importante crear el hábito de usar protector solar todos los días. Y no se preocupe, no obstruirá sus poros siempre y cuando se limpie la cara antes de acostarse.

Tratar tono desigual

Uno de los problemas de cuidado de la piel más comunes para las mujeres de 20 años es el melasma o tono de piel desigual. Es causado por una mezcla de exposición al sol en combinación con hormonas que generalmente son el resultado de la píldora anticonceptiva. La vitamina C, que ilumina la piel, se recomienda para el tratamiento. También debe tener cuidado de aplicar protector solar diariamente para proteger su piel del daño solar, ya que el sol empeora las cicatrices y la pigmentación.

Doble limpieza facial

Si hay una regla para el cuidado de la piel que todos deberían saber, es la doble limpieza. La limpieza doble es muy simple: primero limpie con un limpiador a base de aceite y luego vuelva a limpiar con una crema, gel o espuma. Esto asegura que todo el maquillaje, la suciedad y las bacterias se eliminen de manera efectiva de su piel; se sorprenderá de cuántas más puede eliminar con el segundo paso de limpieza.

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Cuidado de la piel en los años 30

Por emocionantes que sean los años treinta, tenemos que admitir que la mayoría de las personas comienzan a sentirse ansiosas por el proceso de envejecimiento. Existe la necesidad de ayuda adicional ya que los mecanismos existentes que han hecho que la piel sea joven hasta ahora comienzan a disminuir y pueden ocurrir cambios inesperados como el acné o la rosácea.

Al hacer solo unos pocos cambios simples en su régimen de cuidado de la piel, hará una gran diferencia. Como ya ha cuidado su piel, desempeñará un papel en el proceso de envejecimiento. 

Olvídate de quitar el maquillaje con toallitas húmedas

En tus veintes, a menudo te has quitado el maquillaje con toallitas húmedas, pero tu piel ya no es tan resistente a esa acción en tus treinta. Las toallitas se vuelven demasiado ásperas para la piel y pueden contener alcohol para eliminar el maquillaje más rápido, lo que puede alterar la función de barrera natural de la piel y provocar sensibilidad y deshidratación.

Peeling: sí, pero no demasiado

La exfoliación elimina las células muertas de la piel que oscurecen el cutis y contribuyen al brillo de la piel. Pero demasiada exfoliación puede eliminar el aceite de su piel y dañar la capa protectora, dejándola más sensible a los estresores ambientales. Se recomienda la exfoliación hasta tres veces por semana y siempre debe ir acompañada de una crema hidratante.

Introduce el retinol en tu rutina

Durante la década de los 30, los niveles hormonales comenzaron a disminuir y la producción de colágeno y elastina disminuyó. Los dermatólogos no solo alaban la efectividad de la vitamina A, sino que incluso la ciencia respalda el hecho de que mejora su piel. Los retinoides son un componente clave para combatir los signos del envejecimiento, ya que aceleran el tráfico celular que suaviza la textura de la piel.

Cuando se usan a diario y a largo plazo, ayudan a reducir las líneas finas y las arrugas, al tiempo que estimulan el crecimiento de colágeno en la piel. Si comienzas a usarlo en tus treinta años o antes, tu tez debería verse aún más radiante, sin importar en qué década estés.

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Cuidado de la piel en los años 40

Crema para los ojos

Los ojos son uno de los primeros lugares en mostrar signos de envejecimiento porque la piel alrededor del ojo es sensible, por lo que debe usar una crema para los ojos de día y de noche. Busque una fórmula que contenga antioxidantes y retinol, ya que le dará los mejores resultados. El colágeno hidrolizado también ayudará a suavizar y fortalecer la piel alrededor de los ojos. 

Aceite facial

A los cuarenta años, su régimen de cuidado de la piel consiste en hidratar y retener tanta humedad como sea posible. Agregar aceite facial es obligatorio. Los aceites son lipofílicos, lo que significa que tienen una estructura molecular más pequeña, por lo que pueden penetrar aún más en su dermis, permitiendo que su piel retenga la hidratación a un nivel mucho más profundo. También reparará y protegerá la barrera cutánea mientras nutre la piel. Además, al utilizar muchos ingredientes antienvejecimiento como el retinol y el AHA, que pueden estar bastante secos, el aceite equilibrará el nivel de hidratación.

Mascarilla de noche

Durante la noche, nuestra piel pierde la mayor cantidad de humedad, por lo que se recomienda introducir una máscara hidratante una o dos veces por semana. Más específicamente, se recomienda usar una máscara para dormir porque crean una capa de protección que permite que los ingredientes activos penetren mientras duermes en la belleza.

Cuidado de la piel en los años 50

En los años cincuenta, puede agregar dos nuevos pasos.

No olvides el cuello

Si bien nunca debe descuidar el área del cuello, ahora es el momento de prestarle especial atención, por lo que cada vez que use algún producto, incluso una máscara, aplíquelo en su cuello.

Presta aún más atención a tu salud

A esta edad, el cáncer de piel es más común, por lo que debe visitar a un dermatólogo regularmente para revisar su piel, así como realizar usted mismo exámenes de piel semanales. Si nota manchas oscuras o lunares nuevos, consulte con su dermatólogo de inmediato.

Muchas mujeres experimentan cambios en la piel después de cierta edad. Cosas como el acné, la pigmentación y la rosácea, generalmente ocurren cuando nuestros cuerpos comienzan a cambiar. Las tensiones laborales y de la vida pueden desempeñar un papel, al igual que otros factores como las hormonas y la dieta, y realmente no eres solo tú quien experimenta algo nuevo en lo que respecta a tu piel.

Muchas mujeres que desarrollan afecciones de la piel esperan que desaparezcan solas, lo que a menudo no es el caso. Por lo tanto, asegúrese de visitar a un dermatólogo si nota ciertos cambios en la piel.

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