Coenzima-Q10

Coenzima Q10 para la belleza femenina

Coenzima-Q10

Coenzima Q10 – ¿Qué es?

La coenzima Q10 es una molécula que se encuentra en cada célula de nuestro cuerpo, en orgánulos especiales llamados mitocondrias. Estos orgánulos son responsables de la producción de energía celular y, por lo tanto, del mantenimiento de todas las funciones que realizan las células. 

Además, la coenzima Q10 es uno de los compuestos antioxidantes más importantes en nuestro cuerpo . Los antioxidantes son compuestos que pueden reducir la acción de los radicales libres dañinos en la célula. Los radicales libres son moléculas pequeñas cargadas que pueden causar daño a las moléculas de ADN o proteínas , lo que lleva a la interrupción de sus funciones. 

La coenzima Q10 es uno de los antioxidantes celulares que evita que la concentración de radicales libres en la célula sea demasiado alta y, por lo tanto, dañina. A medida que envejecemos, la concentración de coenzima Q10 disminuye naturalmente. 

Por lo tanto, la coenzima Q10 es importante para preservar la salud del organismo y por lo tanto se añade a muchos anti-envejecimiento de productos de belleza, así como en los suplementos dietéticos.

Coenzima Q10, ¿cuáles son sus funciones en el organismo?

Los beneficios para la salud científicamente probados de la coenzima Q10 son:

  • protección de las células del daño causado por los radicales libres
  • mejorando la salud cardiovascular 
  • ayuda con la aparición de efectos secundarios debido a tomar estatinas
  • reducción de dolores de cabeza dolorosos 
  • participación en el mantenimiento de la salud cerebral y las funciones cognitivas
  • regulación de la concentración de glucosa en sangre 
  • aumento de la fertilidad en hombres y mujeres
  • protección de la piel contra daños y la aparición de signos de envejecimiento
  • mejora del rendimiento deportivo

Esta coenzima se requiere principalmente para el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular, y se utiliza como complemento de muchas terapias para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares.

También se ha demostrado que la coenzima Q10 es extremadamente valiosa para combatir la enfermedad de Parkinson y Alzheimer porque puede estar involucrada en el mantenimiento de la salud del cerebro.

La coenzima Q10 es de particular importancia para:

  • ancianos
  • atletas profesionales
  • fumadores 
  • personas con deficiencia de vitaminas
  • personas que toman medicamentos continuamente
  • diabéticos 

En estos grupos, y en las personas que comen de forma poco saludable en general, la coenzima Q10 es principalmente deficiente. Sus niveles comienzan a disminuir después de los 40 años cuando la función hepática también comienza a debilitarse, y la mala alimentación y el estilo de vida poco saludable solo contribuyen al déficit.

La coenzima Q10 es una de las sustancias más importantes en nuestro cuerpo y no podemos vivir sin ella, por lo que es importante asegurar una cantidad suficiente.

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