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SOBRE LAS DIETAS PROTEINADAS.

A la hora de decidir la dieta indicada en cada paciente, es importante tomar en cuenta factores psico-sociales para aumentar así la adherencia al proceso.

Las dietas proteinadas ofrecen diversas ventajas, entre las que cabe enunciar: pérdida de peso rápida, control del hambre y la persona se siente muy activa (por la liberación de cuerpos cetónicos que se producen al metabolismo convertir la grasa en glucosa).

Como contra, podemos comentar el efecto rebote que muchas veces se produce por el paciente no ser paulatino en la introducción de carbohidratos en la dieta, no siendo éste un efecto directo de la dieta sino consecuencia de malos hábitos de muchos pacientes a la hora de desear abandonar el régimen dietético.

Las dietas proteinadas, con buen control médico, son sin duda una herramienta muy poderosa para combatir la obesidad leve a moderada.

En nuestra práctica diaria ayudamos a muchos pacientes en la búsqueda de sus objetivos con la báscula. Así que si estás pensando en hacer un cambio nutricional y una pérdida de peso, podemos ayudarte.

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