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La ALIMENTACIÓN es el proceso más primario para mantener la vida. En el momento de hacer de este proceso un acto consciente y voluntario cuando se elige un alimento, ingerirlo y así usar sus nutrientes comienza la NUTRICIÓN como tal.

El agua es el componente más importante del organismo humano y su implicación en funciones como la refrigeración, aporte de nutrientes a las células musculares y lubricación de articulaciones, entre otras. La termorregulación y la HIDRATACIÓN son fundamentales en el rendimiento deportivo.

Por lo anterior, es muy importante ponerse en manos expertas que guien el concepto ALIMENTACIÓN/NUTRICIÓN/HIDRATACIÓN de manera completa y científica.

deportista

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